其實，如果你不想讓咪咪愈來愈長的話，就乖乖戴起胸罩吧！就生理健康而言，人類是直立行走的動物，而咪咪的内容物是脂肪與乳房組織，并且沒有任何骨骼架構，若再沒有外力的包覆與支撐，乳房是很容易來回擺動的啦（如果再加上地心引力），這樣可是很容易變型的，而且，咪咪豐滿的美眉，更容易因爲不穿戴胸罩而變型的唷！如果不想讓自己的咪咪變型的美眉們，可要穿起胸罩才能保持美麗的胸型。
除了外型之外，沒有胸罩支撐的咪咪也可能産生胸部韌帶肌肉拉傷或乳管因來回牽拉而造成血液循環障礙引發血腫、組織壞死等問題，愛美的美眉們，怕了吧？趕快去挑件适合自己的胸罩吧。
乳房與乳罩護養的學問
女性乳房是兩個半球形，它有兩種作用，一是分泌乳汁以哺育嬰兒；二是性征器官，對性刺激很敏感，并對性刺激産生一系列反應。乳房的中央是乳頭，乳頭周圍的顔色較深的區域叫做乳暈。乳房下面是胸部肌肉，如果胸肌發達，可以将乳房托起，顯得更爲健美。
乳房内有腺泡，這好像是葡萄樣的一串串小球。乳頭富有神經末梢，感覺很靈敏，可以勃起。乳房内有提拉乳房的韌帶，能使乳房保持一定的形狀。
少女到了9至10歲，乳房開始發育，乳房内組織增多，乳房外形也增大。經過4至5年的發育，也就是到15歲左右，乳房發育已定型，變得豐滿，乳頭增大，從而顯現出女性所特有的曲線美。爲了保持乳房的健美，應該十分注意乳房的護養。
首先談談使用胸罩的學問。一般來說女青年到了15歲時就應該開始戴胸罩了。雖然胸罩的使用已十分普遍，但仍有不少人對它的保健意義還不太了解，有的還受着封建思想的影響，認爲“女孩子發育了，應該穿緊身内衣才雅觀”，把胸部裹得緊緊的，這不但會防礙乳房發育，導緻乳房變形，而且會影響日後的哺乳。
戴乳罩不僅僅是爲了體态健美，它還可以支持和托扶乳房，使乳房的血液循環通暢，防止乳腺血流阻滞，有利于乳房發育和增強抗能力。哺乳期戴胸罩，一可防止乳房下垂，二還可以保持乳頭清潔，預防乳腺炎的發生。
戴胸罩也要有個講究，才能達到保健目的。首先，胸罩的型号要與乳房大小相适應，不能太緊，尤其是少女發育期，随着乳房的發育，要及時更換适合的型号。其次，制作胸罩的材料，不要太硬，要柔軟、有承托力和一定的透氣性能，以薄棉布和的确涼爲好。
胸罩的背帶不能太細太窄，應有二個手指寬度，不能用細繩代替，以免損傷皮膚。第三，每天要有一定的調節時間，夜間就寝時應把胸罩取下，使乳房和胸、背部肌肉放松，有利于局部血液循環。
爲了保持乳房的健美，在日常生活中也要注意護養，如洗澡時要避免用過熱的水刺激乳房，更不能在過熱的浴缸中長時間浸泡，這會使乳房的軟組織松弛。理想的洗澡水溫約爲攝氏27度左右。出浴之前，可用稍冷一些的水沖洗乳房，有刺激和鍛煉乳房及胸部皮膚，增加乳房之彈性并促進局部血液循環之作用。如果講究一些，浴後用有關的健美液從乳頭開始呈圓形逐漸向外塗擦，直至頸部則更理想。再說平時身體的姿勢對保持乳房健美也極重要，如走路時保持背部平直，乳房就能自然突挺，坐與立時也應挺胸擡頭。
另外，鍛煉也有助于乳房健美。雖然乳房組織并無肌肉，不能通過鍛煉使之增大，但鍛煉可增強乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房蛻仰，看起来乳房就会丰满一些，因错樋晚做做扩胸、深呼吸源T欣谛丶〉木确⒋铩Ｌ乇鹗怯斡荊閱昵嗯裕搶硐虢∩矸崛榈幕疃壞卸勻榉康摹鞍茨Α弊饔茫矣斡居欣诟埂⒀《土叮紗锏較嘤嗵逯⒈３置缣蹑鼓茸頌男Ч�